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資料詳細
TRCNo
18003316
書名
ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書
書名ヨミ
ムリ ナク イタミ ナク カンソウ デキル ランニング ノ キョウカショ
著者名
市橋 有里∥著
湯田 友美∥著
アディダスジャパン∥監修
著者ヨミ
イチハシ アリ
ユダ トモミ
アディダス ジャパン カブシキ ガイシャ
出版者
宝島社
出版年
2018.2
ページ数
159p
大きさ
21cm
抄録
正しい知識とフォームでカラダを労わりながら走りましょう。アディダスと一流ランナーが走りの基本をイチから教えます。ランナーの新常識「心拍トレーニング」や、走れる体をつくる食事法、体にあったギア選びなども紹介。
ISBN
4-8002-8009-1
価格
\1100
本体価格
\1100
著者紹介
徳島県出身。世界選手権セビリア大会で銀メダルを獲得。ランニングアドバイザー。
愛知県出身。2004年アジアジュニア選手権3000mで金メダルを獲得。ランニングアドバイザー。
一般件名
ランニング
所蔵情報
資料コード
場所
請求記号
備考
310287495
新里図書館 開架
782/ム/
貸出可能
2022/12/05 16:15:53 現在の状況です。
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